越谷市で肩峰下滑液包炎にお悩みなら｜腕を上げると痛い肩を根本改善

このような症状が続いている場合は、峰下滑液包炎の可能性があります。

肩峰下滑液包炎とは？

肩峰下滑液包炎とは、肩の「肩峰（けんぽう）」という骨の下にある滑液包（かつえきほう）というクッションが炎症を起こしている状態です。

滑液包は、骨と腱・筋肉がこすれないようにする“潤滑油入りの袋”のような役割をしています。しかし、

• 繰り返しの肩の使いすぎ
• スポーツ動作（野球・テニス・バレーなど）
• デスクワークによる姿勢不良
• 加齢による腱板機能の低下

などが原因で、肩峰と腱の間で摩擦が強くなると炎症が起こります。

特に、肩のインナーマッスルである腱板が弱くなると、腕を上げたときに骨と腱がぶつかりやすくなり、滑液包に炎症が起きやすくなります。

なぜ腕を上げると痛いのか？

肩峰下滑液包炎では、腕を60〜120度ほど上げる途中で強い痛みが出ることが多いです。

これは、腕を上げる途中で滑液包が肩峰と上腕骨の間に挟まれるためです。これを「インピンジメント（衝突）」と呼びます。

炎症が強い場合は、

• 何もしなくてもズキズキ痛む
• 夜間痛が出る
• 肩を下にして眠れない

といった症状が現れることもあります。

肩峰下滑液包炎をそのままにしていると・・・

「そのうち良くなるだろう」と放置してしまうと、

1. 炎症が慢性化します
2. 肩の動きがどんどん悪くなります
3. 夜間の痛みが強くなります
4. 肩をかばって首や背中まで痛くなります
5. 腱板損傷へ進行する可能性があります

といった状態になることもあります。
痛みがある段階で適切に整えることが、早期改善への近道です。

ご安心ください！〜根本から改善が可能です！

肩の痛みは「肩だけ」の問題ではないことが多いです。

越谷市の南越谷koharu鍼灸整骨院では、

・肩甲骨の動き
・背骨のバランス
・骨盤の歪み
・姿勢
・筋肉の使い方

まで総合的に評価します。
原因を明確にした上で施術を行うため、根本からの改善が期待できます。

施術の特徴（施術に対しての考え）

腱板断裂の早期改善と再発予防のために、当院では3つのアプローチを採用しています。

① 手技・鍼灸・超音波治療

肩周囲の硬くなった筋肉や関節を調整し、血流を促進します。
鍼灸や超音波治療を組み合わせることで、損傷した組織の回復をサポートし、痛みの軽減を目指します。

② 末梢神経調整

痛みの感覚や筋肉への指令、自律神経の働きを整えます。
これにより、単に筋肉をほぐすだけでは得られない、神経レベルからの改善を図ります。

③ 姿勢・骨盤矯正

猫背や巻き肩などの姿勢の崩れは、肩への負担を大きくします。
全身のバランスを整えることで、肩に負担がかかりにくい身体づくりを目指します。

このような効果が期待できます

• 徹底したカウンセリングと検査で、痛みの原因を明確にします

  

  腰痛の原因がどこにあるのかを究明するため、当鍼灸整骨院では、初回時に丁寧にカウンセリングや検査を行います。
  痛みの原因を明確にし、あなたの腰の痛みや不調に対しての最善の施術を提案させていただきます。

• 整体

  

  当院の整体施術は、神経・関節・筋肉をそれぞれ整える手技で行う施術です。
  神経を調整し、腰痛を引き起こす原因となっている神経の緊張や興奮を落ち着かせます。
  また、関節の調整で可動域が向上します。
  筋肉の調整では、柔軟性向上や筋肉の張り、こりが取れて血行が改善します。
  
  上記３つを合わせて行うことで自然治癒力が高まり早期改善に繋がります。

• 鍼灸

  

  鍼灸治療では
  ①鎮痛物質を痛い部分に送ってくれる
  ②血管を広げることで血流が良くなり、痛みの物質が流れていきます
  ③自律神経が調整され組織が正常に働き自身の回復力が向上します
  腰痛の原因となっている組織までしっかりと刺激し痛み改善や可動域の改善をしていきます。

• 骨盤矯正

  

  身体の中心である骨盤と背骨の整え、歪みやクセを整えることで、腰痛改善だけでなく腰痛にならないための体つくりをします。
  骨格の歪みを整えることで、自然と正しい姿勢へと変化し、日常生活で筋肉や関節にかかる余計な負担が減っていきます。
  その結果、腰痛解消、また不調が出にくい安定した状態へ変わっていきます。

• ハイボルト

  

  ハイボルトは、高電圧の電気刺激で痛みの原因に直接アプローチできる電気施術です。
  手技では到達しない深部の筋肉や神経に働きかけ、炎症の緩和・血流促進・可動域の改善をサポートします。
  「なかなか良くならない慢性腰痛」や「動かすだけで辛い腰痛」に対して、早期回復が期待できます。

• 超音波施術

  

  超音波施術では、鎮痛作用や筋緊張の緩和、さらには細胞の活性化による組織修復力の向上など、多くの効果が期待できます。
  複数の効果が組み合わさり、腰痛の原因にアプローチしながら腰痛の早期回復に大きく寄与します。
  

肩峰下滑液包炎は自然に治りますか？

軽度の場合は炎症が落ち着くこともありますが、肩の使い方や姿勢が改善されないと再発しやすいです。痛みが長引く場合は早めの対応をおすすめします。

レントゲンで異常がないのに肩が痛いのはなぜですか？

肩峰下滑液包炎は滑液包という軟部組織の炎症です。レントゲンでは骨しか映らないため、異常なしと言われても痛みが出ることがあります。

四十肩・五十肩との違いは何ですか？

正直四十肩、五十肩と変わりありません。ですが肩峰下滑液包炎は、腕を上げる途中で痛みが強くなる特徴があり、四十肩は可動域そのものが制限されることが多いと言われています。

夜に肩が痛くなるのはなぜですか？

炎症がある状態では、横になることで肩の内部圧が変わり、夜間痛が出やすくなります。特に肩を下にして寝ると痛みが強くなることがあります。

肩峰下滑液包炎の相談はできますか？

はい、肩の痛みでお悩みの方はご相談いただけます。炎症の状態や姿勢、肩甲骨の動きまで確認し、状態に合わせた施術をご提案いたします。越谷市、南越谷近隣で肩峰下滑液包炎ではないかと不安を抱えている方は南越谷koharu鍼灸整骨院にご相談ください。