産後の腰痛

出産後の腰痛とは

出産後の腰痛は、妊娠・出産による身体の変化が大きく関係しています。
長期間のつわりやお腹が大きくなり行動量が減少した事による筋力低下や、お腹が大きくなることで反り腰になりやすく、出産後もその姿勢のクセが残ったままになりがちです。

さらに、出産によって骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯もダメージを受けています。その状態で抱っこ・授乳・寝不足が続くことで、腰に強い負担がかかり、痛みとして現れやすくなります。

「出産したら自然に良くなる」と思われがちですが、適切なケアをしないと長引くケースも少なくありません。

このようなお悩みはありませんか?
産後の腰痛
  1. 抱っこや授乳のたびに腰がつらい
  2. 朝起きると腰が固まったように痛む
  3. 立ち上がる時に腰にズキッと痛みが走る
  4. 骨盤がグラグラする感じがある
  5. 出産前よりも姿勢が悪くなった気がする

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産後の腰痛をそのままにしていると・・・

出産後の腰痛を我慢し続けていると、次のような不調につながることがあります。

  1. 腰痛が慢性化し、長期間続く
  2. 肩こり・股関節痛・膝痛など他の部位にも負担が広がる
  3. 骨盤の歪みが固定され、体型が戻りにくくなる

「育児で忙しいから・・・」と後回しにせず、早めのケアが大切です。

ご安心ください!
当院の施術は丁寧なカウンセリングと検査で原因を特定し、根本から改善を目指します!

南越谷koharu鍼灸整骨院では、
出産後の腰痛を一時的に和らげる施術ではなく、

  • 丁寧なカウンセリング
  • 姿勢・骨盤・筋肉・神経の検査
  • お一人おひとりに合わせた施術

を行い、腰痛の根本原因にアプローチします。
産後のデリケートな身体だからこそ、無理のない施術を心がけています。

施術の特徴(施術に対しての考え)

出産後の腰痛の早期改善のために、当院では3つのアプローチを採用しています。

① 手技・鍼灸・超音波治療
硬くなった筋肉や関節を調整し、血流を促進します。
また、自律神経のバランスを整えることで、身体が本来持つ回復力を高めます。

② 末梢神経調整
痛みの感覚や筋肉への指令、自律神経の働きを正常化します。
単に筋肉を揉むだけでは得られない、深い改善を目指します。

③ 姿勢・骨盤矯正
骨盤や姿勢の歪みが残ったままだと、痛みは繰り返しやすくなります。
出産後特有の骨盤の状態を考慮し、痛みを繰り返さない身体づくりを行います。

このような効果が期待できます

  1. 抱っこや育児が楽になります
  2. 骨盤の安定感が増し、動きやすくなります
  3. 姿勢が整い疲れにくい身体になります
  4. 出産前の動きやすさを取り戻せます
  5. 腰の痛みや違和感の軽減します
今すぐ不調を何とかしたい、当日予約OK!
電話予約お問い合わせ048-940-8964
LINE予約

施術内容

お一人お一人に合わせたオーダーメイド施術
  • 整体

    整体

    当院の整体は、神経・関節・筋肉をそれぞれ整えます。

    神経を調整することで痛みの原因である神経の緊張や興奮を落ち着かせます。

    関節を調整することで可動域が向上します。

    筋肉を調整することで柔軟性向上や筋肉の張り、こりが取れて血行が改善します。

    上記3つを合わせて行うことで自然治癒力が高まり早期改善に繋がります。

  • 鍼灸

    鍼灸

    鍼灸治療を行うことで脳から鎮痛物質が患部に送られ鎮痛効果をもたらします。

    また鍼を打った所の血管を広げ血流を良くしてくれるので栄養素や酸素を患部に運び回復を助けたり、痛みの物質を患部から流してくれます。

    さらに自律神経が調整されることにより自然治癒力や免疫力が向上します。

  • 骨盤矯正

    整体

    身体の中心である骨盤と背骨の整え、歪みやクセを整えます。

    骨格の歪みを整えることで、自然と正しい姿勢が取りやすくなり、日常生活で筋肉や関節にかかる余計な負担が減っていきます。

    その結果、身体に痛みや不調が出にくい安定した状態へ変わっていきます。

  • ハイボルト

    ハイボルト

    ハイボルトは、高電圧の電気刺激で痛みの原因に直接アプローチできる特別な電気施術です。

    深部の筋肉や神経に働きかけ、炎症の緩和・血流促進・可動域の改善をサポートします。

    「なかなか良くならない痛み」や「動かすだけでつらい症状」に対して、早期改善が期待できる施術法です。

  • 超音波治療

    超音波

    超音波には、鎮痛作用や筋緊張の緩和、さらには細胞の活性化による組織修復力の向上など、多くの効果が期待できます。

    これらの効果が組み合わさることで、痛みの原因にアプローチし、つらい痛みの早期改善に大きく寄与します。

    つらい痛みの早期改善をサポートしてくれる心強い施術機器です。

  • EMS/運動療法

    EMS

    EMSは皮膚の上から電気を流し、筋肉を自動的に動かす機器です。

    運動が難しい方や、インナーマッスル(深層筋)を鍛えたい方に効果的で、横になったままでも筋肉を刺激できます。

    特に腰痛や肩こり、姿勢不良の原因となる体幹の筋肉(腹横筋・多裂筋など)は、通常のトレーニングでは鍛えにくいため、EMSで安全かつ効率的に働きかけることができます。

    運動療法は筋肉や関節の働きを改善し、痛みの原因そのものにアプローチするリハビリ的な運動です。

    ストレッチや筋トレ、バランス訓練など、症状や体力に合わせて内容を調整しながら行います。

    痛みを一時的に取るだけでなく、「再発しない身体づくり」を実現するためには、EMSと運動療法の組み合わせがとても効果的です。

    南越谷koharu鍼灸整骨院では、施術後の身体に合わせたタイミングで導入し、患者様一人ひとりの状態に最適な内容をご提案しています。

よくある質問・来院の流れ

妊娠何か月から受けられるのですか?
安定期に入ってからが望ましいです。
どうやって施術するのですか?
うつ伏せになれないので横向きで行います。
どんな施術をするのですか?
低刺激の整体を行います。身体を無理に捻ったり、強く患部を押したりは致しません。

メディア掲載

ひよこクラブに掲載!