越谷市新越谷、南越谷で産後骨盤矯正を受けるなら南越谷koharu鍼灸整骨院へ！

こんにちは！

越谷市新越谷、南越谷にある南越谷koharu鍼灸整骨院です！

今回は産後の骨盤矯正＜産後の体について＞書いていきます。

産後の体の状態は個人差がありますが、一般的な変化や注意点をいくつかご紹介しますので参考にしてくださいね。

出産後は、妊娠中に増えた体重を減らすためにダイエットや運動を考えるかもしれませんが、無理なダイエットは控え、バランスの取れた食事や適度な運動を心がけましょう。

妊娠中に腰や背中に負担がかかりやすくなったため、産後も腰痛や肩こりが続くことがあります。適切な姿勢や運動、マッサージなどでケアをすることが大切です。

出産によって骨盤が開いたままになることがあり、これが腰痛や身体の歪みを引き起こす原因になることがあります。整骨院や整体院での施術が役立つ場合があります。

出産後はホルモンバランスが乱れやすく、体調や精神面にも影響を与えることがあります。適切な栄養や睡眠を心がけることが重要です。

妊娠中や授乳中はカルシウムの需要が高まり、骨密度が低下することがあります。適切な栄養補給や運動を行い、骨密度の低下を予防しましょう。

産後の体の変化や不調は、一概には言えませんが、適切なケアや生活習慣の改善で改善することができる場合が多いです。定期的な健康診断や専門家のアドバイスを受けながら、健康管理に努めることが大切です。

南越谷koharu鍼灸整骨院の産後骨盤矯正は身体の痛みとスタイルの変化の両方へアプローチします。

初回にしっかりとカウンセリングを行い、患者さんと目的を共有し『マニュアルのない一人ひとりに合わせた施術』を提供します。

もちろんお子さん連れでOKです！

元気で笑顔溢れるお母さんで居られるようにサポートしていきます。

越谷市新越谷、南越谷で産後骨盤矯正に興味がある方は南越谷koharu鍼灸整骨院にご相談ください。